Анатомический рюкзак для похода представляет собой мягкий рюкзак, задняя часть которого, соприкасающаяся со спиной, повторяет изгибы тела. Чтобы эта часть рюкзака принимала такую форму, в нее вставляется специальный материал — пенополиуретан.
На более новых моделях используются вставки из твердого пластика, а чтобы груз рюкзака переместить с плечевых лямок в сторону пояса, продольные направляющие усиливаются металлическими вкладками.
Благодаря утолщениям на задней части рюкзака происходит дополнительная вентиляция спины. Как видим, такой вид походного рюкзака постепенно приобретает схожесть со станковым. Есть только одна разница между ними, подвесная система неотделима от мешка, а каркасная часть сравнительно гибка и компактна.
Для того чтобы каркас имел достаточную жесткость и нужную форму, его необходимо плотно упаковывать. Для регулировки объема рюкзака используют боковые стяжки и двигающийся верхний клапан.

Карманы рюкзака
Карманы в анатомических рюкзаках играют тоже большую роль. Для удобства они располагаются на задней или боковых частях рюкзака. Такое размещение наиболее правильное, так как не происходит перевеса. Наполнение карманов необходимо производить равномерно, класть туда рекомендуется самые необходимые мелкие вещи: дождевик, кружку, репелент и т.д.

Перегородка
В новых моделях рюкзаков может располагаться перегородка, которая разделяет рюкзак на две независимые друг от друга части, имеющие отдельный вход, что тоже очень удобно, позволяет найти нужную вещь, не выворачивая весь рюкзак.

Пояс на рюкзаке
Нужной деталью туристического рюкзака является также пояс. С его помощью больше половины груза можно переместить в область бедер, снимая нагрузку с позвоночника и плеч. Опуская верхнюю точку крепления лямки до отметки середины лопатки, тяжесть распределиться по задней стороне плеча. Помимо этого, пояс хорошо закрепляет рюкзак на спине и не дает ему болтаться во все стороны.