Каждый продвинутый турист знает, что пижама, в классическом понимании этого слова, — недопустимая роскошь в походе. Ведь для сложных и долгих походов берутся только самые необходимые вещи, чтоб сэкономить место в рюкзаке и сократить вес переносимого груза. В роли пижамы чаще всего выступает просто чистое термобельё. Но вопрос спать одетым или нет так или иначе периодически возникает, особенно у новичков. Всё очень индивидуально. Свои приверженцы есть у каждого способа. Главная цель в этом вопросе – максимально хорошо выспаться и восстановить силы для нового дня. Постараемся вместе объективно разобраться в этой дилемме.

Чем хорош сон в походной «пижаме»?
Во-первых, если Внутренняя часть спальника выполнена из синтетики, то гораздо приятнее спать в нём в «пижамке».
Во-вторых, при этом способе спальник меньше загрязняется изнутри. Значит, его нужно будет реже стирать и он дольше сохранит свои свойства. Да и постирать термобельё гораздо легче, чем спальник.
Стоит оговориться, что в первом и втором случае некоторые туристы используют хлопковый вкладыш.
В-третьих, это самое главное, не забываем о межсезонье, зимних походах и высокогорье, где часто ночью температура очень сильно опускается. Хочется развеять все мифы о том, что спать без одежды теплее. Для комфортного сна в экстремальных условиях пониженных температур, по опыту, иногда приходится одевать не только термобельё, но практически все теплые вещи, что есть в рюкзаке. Да, да, весь упакованный залезаешь в теплый спальник и при этом ещё пытаешься спинкой или бочком прижаться к соседу по палатке, чтоб теплее было.

Если Вы спите в одежде, то проследите, чтобы она не была тесной, не пережимала сосуды, вызывая отёки или онемение.
Если спальник небольшой, а Вы решили потеплее одеться, сделайте это так, чтоб Вам не было тесно внутри спальника. К примеру, курткой лучше накрыться сверху, чем надеть на себя и с треском втиснуться в спальный мешок.

Чем хорош сон без одежды?
Во-первых, в теплые летние ночи сон без одежды это естественно. Некоторые даже не пользуются спальником или просто накрываются им как одеялом.
Во-вторых, если одеть на себя слишком много вещей, перегреться и вспотеть, то под утро можно подмерзнуть и лишиться сна из-за отсыревшей одежды. А вот любителям спать без «пижамы» это не грозит.
В-третьих, без одежды тело лучше дышит, ничего и нигде не давит, кровообращение свободное, а в спальнике достаточно просторно.

Так в «пижаме» спать или нет? Все приходит с опытом. Многое зависит от характеристик Вашего спальника, времени года и местного климата района похода. Ориентируйтесь на погоду и собственные ощущения. Однако, всё-таки, лучше иметь при себе удобную одежду для сна. Ведь и летом случаются холодные ночи.