Если ваш маршрут проходит через населенные пункты, логично будет приобретать дополнительные продукты в магазинах. Если на вашем пути нет таких мест, тогда заранее заготовьте сухие овощи. Это может быть зеленый лук, морковка, капуста, перец и зелень.

Также в качестве еды хорошо подойдут вермишель, картофель и свекла.

Еду необходимо рассчитывать на каждого человека. Для одной порции супа, вам потребуется 20 грамм овощей, 20 грамм различной заправки и 30 грамм сухих овощей.

Для ребенка можно взять фасоль, чечевицу и горох. Это будет максимум полезно и вкусно. В походах хорошо употребляются хлопья быстрого приготовления. Это также полезная и вкусная еда, которой вы можете накормить своего ребенка.

Для того чтобы окончательно насытиться, с собой можно взять больше консервов. Рациональней всего их будет добавлять к различным блюдам. Например, к гарниру или мясу.

Если вы собираетесь в поход с детьми в первый раз, проконсультируйтесь у опытных людей, которые уже не раз ходили в походы. Они подскажут, какую еду лучше всего взять, и в какое время суток употреблять определенную еду.
Благо, что в современных магазинах существует много еды для походов, которая быстро приготавливается, и которая не займет у вас много времени для варки и места.