Каждый побывавший в походе скажет, что правильный выбор спального мешка очень важен. Надо учитывать не только погодные условия, время года, но и высоту над уровнем моря. Если намечается восхождение на высоту свыше 2000-2500 м, то даже в летнюю пору ночи там очень холодные, что предполагает более теплый спальник. Если высота ниже, то подойдет спальник по времени года.

Перейдем к советам – как не замерзнуть в спальнике?
• Сразу же обратим внимание на то, что нельзя забираться в спальный мешок, когда вам холодно, с надеждой в нем согреться. Рекомендуем предварительно разогреть тело при помощи всевозможных движений. Они заставят кровь двигаться быстрее. Только лишь ощутив прилив тепла, можно забираться в спальник.

• Если вы предпочитаете отходить ко сну одетым, то рекомендуем пользоваться запасным бельем. Т. е. ложиться спать в одежде, которую вы носили в течение дня и она впитала в себя влагу от вашего тела (пусть она даже ощущается сухой), мы не советуем. Такое белье поможет вам скорее согреться и почувствовать себя комфортно.

• Также не забудьте о паре носков, которые вы будете использовать только ночью. Днем они пусть хранятся в вашем рюкзаке. В этих носках вам должно быть очень удобно, не тесно и тепло.

• Известно, что очень быстро организм теряет тепло из-за незащищенной головы. Поэтому необходимо особенно зимой запастись шапкой, то ли трикотажной, то ли более теплой вязаной.

• Во время сна лицо не прячьте в спальный мешок, т.к. пар от вашего дыхания будет оставлять внутри влажный след, отчего вы довольно скоро замерзнете. Запомните, лучше стяните и зафиксируйте капюшон спальника, а нос и рот снаружи, свободно дышат.

• Поможет подольше сохранить тепло чашка горячего чая перед сном или съеденные сухофрукты.

• Важно знать, что в зимнюю пору под спальник надо подкладывать специальный коврик (каремат). Толстая прослойка между спальником и землей обеспечит вам возможность быстро согреться и не мерзнуть всю ночь напролет.

• И еще один момент, касающийся утеплителя в вашем спальнике. Он вполне может слежаться и тогда будет плохо выполнять свою основную функцию – сохранение тепла. Поэтому перед использованием каждый раз его надо встряхивать, даже взбивать. В тех случаях, когда уж сильно холодно, неоценимую услугу окажут бутылки с горячей водой, которые надо заранее разместить внутри спального мешка.