По-моему, словосочетание молоко и ребенок просто неразделимо. И это не зря. Ведь молоко дает много витаминов, а растущий организм постоянно требует кальции. Особенно это актуально для детей, которые только начали набираться сил.

И вам от этого никуда не убежать. Соответственно в поход придется брать молоко и молочные продукты.

К сожалению, когда речь заходит о молоке, кефире и других кисломолочных продуктах, мы понимаем что их нужно хранить в специальном месте. А многие дети …

Если вы планируете поход с детьми, то вам не обойтись без сухофруктов. Ведь для детей очень важно своевременно получать витамины и кушать овощи. Пусть даже сушенные.

К примеру, для каши можно купить курагу или изюм. 10 граммов одного из продукта на одну порцию каши.
Также можно использовать бруснику, вишню, землянику и другие ягоды. …

Если ваш маршрут проходит через населенные пункты, логично будет приобретать дополнительные продукты в магазинах. Если на вашем пути нет таких мест, тогда заранее заготовьте сухие овощи. Это может быть зеленый лук, морковка, капуста, перец и зелень.

Также в качестве еды хорошо подойдут вермишель, картофель и свекла.

Еду необходимо рассчитывать на каждого человека. Для одной порции супа, вам потребуется 20 грамм овощей, 20 грамм различной заправки и 30 грамм сухих овощей. …

Питание во время похода, в первую очередь зависит от самой группы, их традиций и привычек. Лучше всего конечно на природе питаться 3 раза в сутки. Ведь здесь вы тратите гораздо больше энергии и вам необходимо больше сил. Особенно это касается детей. А свежеприготовленная еда в котле, это просто объедение, которые вы редко когда сможете попробовать. В общем, лишний раз насладиться едой приготовленный на природе еще никому не вредило.

Конечно, режим питания будет зависеть и от маршрута, а приготовить еду в котле не всегда будет возможным. Если вы отправились в горное или пешее путешествие, а …

Игры всегда важны детям. Ведь это очередной повод повеселиться, проявить себя и получить очередную награду. На отдыхе, чтобы как-то занять детей, игры — это лучший способ концентрирования внимание. Таким образом, существует наименьшая вероятность, что ваш ребенок потеряется или сделает что-то опасное.

Ранее мы уже предлагали ряд различных игр, но поговорим еще о некоторых развлечениях, которые добавят разнообразия и интерес. …

Когда вы отправляетесь в поход на весь день, важный моментом дня будет обед. Ведь это, во-первых, отдых, во-вторых, вкусно приготовленная еда на природе, которая даст вам силы для дальнейшего пути.

Так же вы должны заранее спланировать, будут ли малыши во время обеда спать или нет? Вы будете готовить настоящий горячий обед, или воспользуетесь ранее приготовленными продуктами? Это принципиально важные вопросы, которые решать требуется заранее. Имея план, вам будет гораздо проще. …